Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn.
Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng.
Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu.
Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời.
Đặt màn hình ngang tầm mắt.
Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói.
Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay.
Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.
Dù vậy người theo được vẫn báo đỡ mỏi hơn.
Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc.
Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám. 09-10 Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình. Chuyện Bên Lề Game
Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên. Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.
Để điện thoại lên giá đỡ khi xem hướng dẫn dài. Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người. Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt.
Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính. Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường.
Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát. Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối. Giảm độ sáng vào buổi tối.
Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng. Một số người đau ngón cái do bấm nút ảo quá lâu, đổi cách điều khiển giúp giảm. Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ.
Một chiếc giá đỡ rẻ tiền xử lý được phần lớn vấn đề tư thế. Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó.
Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi.diễn đàn Sunwin ứng dụng iWin game cổng depress