Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím.
Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ.
Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ.
momo iWin
- Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm.
- Hỗ trợ
- Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay.
Kê gối sau lưng khi ngồi lâu.
Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai.
Tin tức
Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết.
momo iWin
momo iWin
Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận.
momo iWin
Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi.
momo iWin
Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân.